Hallo Welt,
lange habe ich nichts mehr von mir hören lassen, auch wenn die Pause jetzt noch kurz ist in Vergelich zu dem was ich mir sonst leiste
Heute ist Tag 50 meiner Umstellung der Ernährung nach Schlank im Schlaf und ich denke, man darf jetzt mal wieder ein Resumee ziehen.
Inzwischen sind es 8,5 Kilo die ich abgenommen habe. Dazu kommen 10 cm Bauchumfang und 5% Körperfett.
Es hat sich genau das eingestellt was ich mir erhofft habe: Ich bekomme automatisch dann Hunger wenn ich Hunger haben sollte, also frühestens 5 Stunden nach der letzten Mahlzeit.
Das tolle an dem System ist: Es ist nicht so schlimm wenn man mal sündigt. Ich war letztes Wochenende auf einer LAN-Party, und wer von euch schon mal bei sowas war, der weiß ganz genau, dort ist es nicht weit her mit gesunder Ernährung.
Erst dachte ich, dass ich stark zurückgeworfen werden würde, aber dem war nicht so. Mein Körper hat sich drauf eingestellt 
Der Sport macht auch mehr Spaß, da man dort relativ schnell eine Verbesserung bemerkt.
Andere tolle Erlebnisse: Freunde die mich lange nicht gesehen haben bemerken ganz eindeutig die Veränderung. Von allen Seiten positive Resonanz. Und ich fühle mich generell einfach besser.
Ich werde auf jeden Fall weitermachen. Und alle die es auch mal probieren wollen: sucht mal nach “Schlank im Schlaf” und beherzigt was dort steht (es geht nicht ganz ohne Disziplin)